EMDR, agit sur le plan psychologique
L’EMDR s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. Il peut s’agir de traumatismes avec un grand « T », tels les violences physiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, IVG, les attentats. Mais il peut s’agir aussi d’évènements de vie difficiles ou de traumatismes avec un petit « t » qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne : enfance perturbée, séparation, fausses couches, deuils, difficultés professionnelles.
Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous différentes formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité voir violent, douleurs physiques, somatisations, régression chez l’enfant.
Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique et n’arrive pas à traiter les informations comme il le fait habituellement. Il reste bloqué sur l’évènement, sans que nous en ayons conscience, et ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont à la source de ces perturbations. L’EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l’information et ainsi le traumatisme peut enfin être digéré, même de nombreuses années après.
Les séances consistent en des séries de stimulations bilatérales alternées, visuelles ou tactiles pendant que le patient se concentre sur le souvenir traumatique. Le but est de stimuler le cerveau alternativement du côté gauche puis droit, soit par des mouvements oculaires, soit par des stimulations tactiles. Le patient observe alors ce qui lui vient à l’esprit, sans interprétation. L’évènement se retraite spontanément et différemment pour chaque personne, selon son vécu, sa personnalité, ses ressources, sa culture.
Anne Blanc Gonnet certifiée le 04/04/2025 niveau 1 et le 26/11/2025 niveau 2 de l’école AHTMA https://www.formatio-ahtma.fr.
